Прираст килограма некима може звучати као једноставан задатак! Али многи људи се труде да набаце неколико килограма, упркос томе што пуно једу. Иако су вештачки додаци доступни на тржишту за дебљање, они имају пуно потенцијалних опасности по здравље. Због тога стручњак препоручује неке најбоље ајурведске лекове за дебљање, који доказано дају одличне резултате. То су биљни препарати, који су резултат опсежних медицинских истраживања. Погледајмо чланак да бисмо сазнали како вам древна ајурведа може помоћи у здравственим циљевима, са мало или нимало нежељених ефеката.
Па, често прибегавамо разним облицима лекова како бисмо смршали. Али има много људи који желе да се угоје. Добити на тежини је једнако тешко као и изгубити је. Често мислимо да гојазна особа има већи недостатак у односу на особу са прекомерном тежином. Али чињенице нам говоре да чак и особа са врло малом тежином има тенденцију да буде нездрава и слаба.
Постоји више разлога због којих премали килограми нису здрави за ваш систем. “
Дакле, данас ћемо разговарати о ајурведским лековима који могу бити изузетно корисни у дебљању.
Ајурведски лекови су благи и стога немају нежељене ефекте јер се производе помоћу неких природних састојака који су у природи. Не садрже штетне хемикалије и стога вам дају здрав телесни прираст тела.
Ево неких ајурведских додатака за дебљање. Сигурно ће родити здраву тежину.
Овај ајурведски дебљач је веома познат и познат међу већином индијских домаћинстава. Савршен је тоник за додавање тежине телу. Невероватно је хранљив због комбинације биљака. Цхаванпрасх помаже у јачању система имунитета, истовремено у јачању мишића костију. Убрзава процес варења тела. Као резултат тога, човек има тенденцију да се осећа гладнијим и стога се упушта у више једења, што резултира дебљањем. Ово је најбољи Патањали ајурведски лек за дебљање.
Овај производ је доступан у разним продавницама широм Индије. Дабур и Патањали су познати брендови овог производа.
Дозирање: Поједите једну кашику Цхаванпрасха. Такође можете помешати једну кашику у топлом млеку.
Упозорење: Иако нема нуспојава, зауставите конзумацију ако осјетите нелагоду.
Ово је најбољи ајурведски тоник за дебљање, који се може конзумирати са топлом водом или млеком и тако резултирати дебљањем. Направљен је од неких доказаних ајурведских биљака које помажу у побољшању снаге мишића и сексуалне снаге. Дабур Асхвагандха Лехиа је ефикасан ајурведски лек за дебљање за месец дана.
Дозирање: Мешајте 1-2 кашичице од тога са топлом водом или млеком. Конзумирајте одмах и користите два пута дневно.
Упозорење: Посаветујте се са својим лекаром ако имате иритацију.
Ово је научно име јабучне креме за коју се сматра да повећава телесну тежину ако се конзумира религиозно. Јача телесни мишић и резултира правим дебљањем које тело жели. Јача мишиће и помаже у дебљању. Једна количина овог природног воћа са дебљањем може се јести месец дана и одличан је додатак за природно дебљање.
Дозирање: Од осушених семена овог се може направити прах и помешати са водом за конзумацију. Узимајте једно пуно воће дневно.
Упозорење: Престаните користити ако наиђете на иритацију.
[Види више: Протеински прах за дебљање ]
Ово је један од Патанђалијевих лекова за дебљање, који је веома познат по својим нутритивним предностима. Има огромне ефекте што резултира дебљањем. Асхвагандха је познат и као индијски гинсенг због вишестраних благодати које овај лек пружа. Идеално је конзумирати је са висококалоричном дијетом како бисте постигли најбоље резултате у року од четири недеље. Може бити доступан у било којој продавници ајурведе.
Дозирање: Узимајте 3 грама, једном или два пута дневно пре или после јела или према упутствима вашег ајурведског лекара, током 2-4 месеца.
Упозорење: Да се конзумира строго од лекара.
Ове ајурведске капсуле за дебљање направљене су од 11 биљака као што су Асхвагандха, Амалаки, Гокхру и Драксха, итд. То је најбољи ајурведски лек за дебљање без нежељених ефеката.
Дозирање: За одрасле (старије од 18 година) 2 капсуле и за децу (старије од 12 година) 1 капсула. Два пута дневно након оброка или се придржавајте упутстава лекара.
Упозорење: Током употребе треба узети лекарске смернице за дијабетес и срчане болеснике.
Боди плус је ајурведски лек за дебљање. Долази у облику капсула и најпродаванији је додатак леку на тржишту. Доброта асхвагандхе у производу побољшава менталну снагу и исцелитељску моћ вашег тела. Такође је добар лек за плодност и менструалне тегобе. Такође побољшава апсорпцију, апетит и негује ткива.
Дозирање: Узимати два пута дневно.
Упозорење: Производ није намењен деци млађој од 15 година. Обавезно се обратите лекару ако имате алергије.
Ово је још један аиурведски третман за дебљање. Посебно је припремљен за даме, да брину о свом репродуктивном систему, варењу и да уравнотеже хормоне током менопаузе. Такође помаже у промоцији дебљања.
Дозирање: Производ је доступан у облику капсула, праха и тоника.
Иасхтимадху је најбољи ајурведски пудер за повећање телесне тежине. Прво јача ваш имунолошки систем. Снажан имунитет је предуслов за дебљање. Лек ће побољшати вашу издржљивост и снагу, а самим тим и ваш имуни систем.
Дозирање: Одрасли могу узимати једну кашику дневно у млакој води.
Упозорење: Дојке, труднице и особе са високим крвним притиском могу то избећи.
Ово је ајурведски додатак за дебљање који ће побољшати рад црева и ојачати имунитет. Садржи грожђице, јаггери, цимет, црни бибер, дугу паприку, пиппали, виданга, нагакесхара и алкохол који се сам генерише.
Дозирање: Уносите 12-24 мл отприлике 1-2 пута дневно након оброка.
Упозорење: Пре употребе производа, консултујте лекара за дојиље и труднице.
Долази у облику ајурведских капсула за дебљање и врло је популаран лек. Одличан је додатак јер повећава меморију, осветљава тен и чини тело имуним и правилним дебљањем. Баидианатх и Дабур су познати произвођачи овог производа. За дозирање овог лека треба редовно консултовати лекара.
Дозирање: Ове антихипергликемијске и антидијабетичке капсуле морају се узимати два пута дневно по 500 мг.
Упозорење: Производ није намењен деци и трудницама.
Дебљање неким људима може бити лако. Али брига је како добити добру тежину. Неки се удебљају због нездраве хране. Баци поглед на како можете да се угојите на здрав начин . Ови ајурведски савети за дебљање ће вам рећи како се то ради.
Количина воде коју попијете једног дана је важна ствар коју морате имати на уму. Воду учините савршеном топлом и пијте је одмах након јела да бисте се угојили. Нежна кокосова вода и млаћеница су други додаци води.
Ваш начин живота никада неће постати здрав уз неке вежбе. Вежбање и јога ће промовисати апетит и метаболизам, а то ће заузврат подстаћи глад и натераће вас да се угојите.
Месо и суво воће су неопходни у вашој исхрани.
Држите се даље стреса и бриге. Они узрокују превише напетости и на крају ће однети данак и вашем телу.
Уз узимање ових ајурведских лекова за дебљање, препоручује се и конзумирање висококалоричне дијете, уз придржавање савета. Морате да схватите да се резултати ових производа разликују од особе до особе. Онима који имају генетски недовољну тежину може дуго требати да постигну добре резултате. Такође можете потражити савет нутриционисте да бисте знали како можете да радите на свом метаболизму и досегнете број свог сна на ваги!
Према ајурведским принципима, постоје четири фактора који утичу на ваш апетит: Питха, Вата и Капха. Људи који пате од претежне вате прилично су мршави и мршави. Ово је можда због менталног стреса и лошег варења. Лекови делују тако што смањују вату и успостављају равнотежу у телу.
Питта поремећај може озбиљно утицати на рутину спавања и изазвати стрес код особе. Дуготрајна несаница може особу испунити депресијом и негативно утиче на апетит. Недостатак глади може бити један од главних нежељених ефеката овог проблема, што доводи до никакве или слабе апсорпције хранљивих састојака и дебљања!
Уз узимање ајурведских лекова, препоручује се и конзумирање одређене намирнице која може уравнотежити Вата у нашем телу. Неки од њих су слатко воће попут банана, смокава, грејпа, авокада, поврћа као што су целер, бели лук, кувана цвекла и лук, итд. Зачине и биље можете јести и у малим количинама.
Ајурведско биље које је наведено у чланку формулисано је помоћу посебних биљака које помажу у дебљању. Познато је да Асхвагандха, Схатавари итд. Подстичу ниво глади и помажу вам да удебљате неколико килограма. Они такође ублажавају ниво стреса и подстичу добар сан, посебно када се пије млеко током спавања.
Тренинг са теговима сигурно може помоћи у добијању на тежини, заједно са ајурведским лековима. Може вам помоћи у изградњи мишића, а такође и ојачати ваше тело. Међутим, потребно је да повећате број калорија у храни и унесете више количина протеина и аминокиселина ради природног дебљања.