9 месеци трудноће - симптоми и развој
Пут од 1. до 9. месеца не би увек био лак. Наравно, био би испуњен и сећањима, али, углавном, живели бисте под неким строгим границама. Међутим, у деветом месецу трудноће ова искуства вам не би била нова. Ваше тело би се добро прилагодило свему ономе с чим се сада можете суочити. Ипак, постоје неке ствари које морате имати на уму у периоду од 9 месеци трудноће. Све ћемо их дати у овом чланку. Прво, одмах након спајања, беба се формира под називом бластоциста.
Ова бластоциста је мала оплођена јајна ћелија која тражи место у зидовима материце да би се причврстила. Бластоциста се назива петодневно оплођено јајашце које се методом имплантације сади на плаценту зида материце и процес расте. Затим се претвара у ембрион, али у овом тренутку је још увек у свом непријатном бићу без одговарајућег људског облика. Тек када се други месец ували, он формира фетус.
Шта мислити о овом 9. месецу трудноће:
Како журба са одабиром савршеног имена за бебе постаје све важнија, потреба да заправо пустите свог малишана да угледа светлост света постаје све беснија. Он је нестрпљив, а ви се спремате. Како ваше тело оставља суптилне знакове и наговештава пут, последњи месец трудноће сигурно ће вам остати упечатљив. Нису увек тешка времена којих се човек сећа већ најдражи тренуци. Попут времена када ће се беба први пут ударити ногом, урезаће јој се у срце више од времена када је морала да се носи са честим мокрењем.
Види више: 10. месец трудноће
Колико је недеља трудноће 9 месеци?
У 9. месецу трудноће сте у 36. недељи трудноће. То значи да су вам само 4 недеље до испоруке.
Девети месец Водич за трудноћу: Раст бебе
До краја овог месеца, беба би се поставила наопако, припремајући се за порођај. Може да чује ваш глас, да вам одговори и спремно је да завапи кад изађе. Ево последњих промена које ће ултразвук посетити почетком овог месеца.
1. Промена амнионске течности:
Пошто је скоро време да се врло добро може замислити беба која је сада спремна и спремна да се прогура. Али пре тога постоје неке ствари о којима треба водити рачуна, на пример, о усавршавању бебине коже. Када је формиран, био је само ванземаљског облика унутар врећице напуњене течношћу унутар материце. Ова течност се назива амнионска течност која служи за заштиту коже. Формирањем коже која је сада нова и изузетно осетљива, јавља се потреба да се она одвоји од течности. То је разлог зашто када се кожа формира, супстанца од сира попут белог воска покрива кожу и околину. Нагло долази до смањења плодне воде у целини.
2. Кожа:
У раним фазама кожа је мекана и безбојна због недостатка пигмената. Током последњег месеца последње сламке, супстанца, верник цасеоса у медицинском смислу, просипа се и то је разлог зашто је некада бистра амнионска течност сада густа и млечног тена.
3. Беба у положају:
Ваш малишан је сада заузео своју ратничку позу коју ће искористити за неколико дана да се избаци из материце мајке. Овај положај сада себи задаје тако што се окреће наопако и ивиче више према пределу карлице немирно напуштајући. У овај положај укључује се савијање колена привијајући их уз прса и руке на врху спремне за пробој.
4. Преспавање:
До сада је ваша беба већ смислила пуно различитих образаца спавања. Сада има свој омиљени стил спавања где чак може и мало да хрче. На ултразвуку га можете ухватити у његовом омиљеном положају. Зијевање и штуцање као рефлексна акција сада су се развили и довршили, због чега он сада може преживјети и ван материце.
5. Нега коже:
Са последњим месецем увођења, беба сада има више масти испод некада скелетне структуре. Са сваким тренутком постаје све дебљи и мекане клонулости у телу су му засјењене. Коса на његовом скалпу такође је добила одговарајуће пигменте. Некада опуштена кожа сада се испуњава.
6. Тело:
У овом тренутку тело вашег малишана почиње да развија антитела која му помажу у заштити од склоних болести. Дебљање је сада успорено, а то је углавном због тога што је његово тело сада довољно снажно. Руке и мишићи су сада јаки и његова глава започиње напредовање до вашег подручја карлице. Међутим, будући да вам цервикс није довољно проширен, овом процесу треба времена да покрене контракције. Кости на телу вашег детета су развијене, мада нису довољно јаке да повреде ваше унутрашње органе када излази.
Симптоми трудноће у трајању од 9 месеци: како их превазићи?
Мајка као и обично пролази кроз неке промене у 9. месецу трудноће. Следе ствари које се дешавају.
А. Честе контракције:
Контракције сада расту у броју и учесталости. Ове контракције називају се Брактон Хицкс-ове контракције, где се контракције осећају као телесни начин да вам кажу да будете спремни. То су безболно, али узнемирујуће праћено затезањем мишића у доњем делу трбуха. Обично почиње средином месеца, а контракција се креће од 30 секунди до око једног минута. Па, то није разлог за бригу, јер само механизам вашег тела припрема вас за наредну следећу ситуацију. Ако, међутим, осим контракција осећате и болове, одмах се обратите лекару и обавите преглед ради компликација.
Б. Колоструми:
Колострума се сада повећало, као што се некада радило једном месечно, сада се то догађа у редовном интервалу, где ћете се овог месеца већину дана наћи будни да вас поквасите. Ово је излучевина вашег тела из дојки које су слатког укуса и које би требало да буду бебино прво млеко. Ништа се не треба забрињавати због цурења дојки, само морате да проверите своју ситуацију да вам не постане неугодно. Треба да носите подстављене грудњаке како бисте избегли ову ситуацију пре одласка од куће.
Ако нађете да вам је грудњак мрљав, одмах се јавите лекару. Опуштене дојке и стрије представљају проблем ових дана и можете их превазићи носећи широки грудњак и покушати масирати трбух маслиновим уљем и додацима витамина Е кад год су бесплатни, јер су добро познати како спречавају истезање и пружа дуготрајни лек.
Ц. Умор и непроспаване ноћи:
Ево чудне комбинације у којој бисте се могли осећати уморно током дана, али када покушате да спавате ноћу, осећате се засипани бригама. Као резултат, ствара се ова чудна комбинација. Без да се и даље осећате уморно, сваки пут ће вам требати одмор, а ментално ћете се уморити и због својих емоција и мозга. Ови проблеми се могу решити ако добро водите рачуна о свом здрављу и следите упутства чланова породице који су се већ суочавали са овим ситуацијама пре вас. Такође, треба да се опустите кад год је то могуће.
Д. Проширене вене:
У овој фази долази до повећања запремине крви, а ниво хормона је такође повишен. То често може довести до отока вена, што чини њихову плавкасто црвену боју истакнутијом. Ово је генеричка дефиниција варикозних вена. Обично нису болни и углавном су генетски. Проширене вене трају дуго и погоршавају се након сваке трудноће. Спидер вене и проширене вене не треба мешати, упркос сличним симптомима. Не постоји трајно решење за превазилажење проширених вена, међутим, избегавајући дуготрајно седење у истом положају или дуго стајање, требало би много да помогне.
Лагано вежбање такође треба да буде пут. Компресијске чарапе и хладне вреће су нека друга решења која пружају привремено олакшање. Најбољи начин да се избегне стварање ових вена је спавање бочно када је то могуће и омогућавање протока крви да остане нормалан. Треба да се обратите лекару ако се ниједно од горе наведених решења не чини ефикасним.
Е. Кршење воде:
Ово је најважнији ризик с којим сте суочени у овој фази и пуцање воде усред ничега или још горе на јавном месту. Већина жена обично има време за разбијање воде и лекар често одлучи да се то вештачки уради. Једва 15% жена прекида воду пре почетка контракција. Да бисте превазишли ову ситуацију, останите код куће и избегавајте напорне активности. Избегавајте савијање и положаје који ризикују вашу трудноћу.
Десетомесечне активности:
Већи део овог првог месеца трудноће у 9. месецу провешће се чекајући да беба стигне. Друга половина ће бити потрошена у покушају да се пожури у лекарске клинике и припреми за порођај. Очигледно можете рано или касно, али у сваком случају можете очекивати гњаважу и бригу. И бол - па пуно тога.
Нега током 9 месеци трудноће:
- Знаци порођаја: Откријте и разумите стварни рад и лажне контракције. Ваши знаци порођаја укључују крварење из вагине и прекид воде. Бол у 9 месеци трудноће је уобичајен и морате добро разумети овај осећај.
- Дојење: сада треба научити основе дојења. Морате се упознати са тим.
- Докази за бебе: Бебе доказују ваш дом. Једном када беба дође, можда ће бити тешко нешто учинити касније. Прво започните покривањем оштрих ивица вашег намештаја или било ког другог уређаја.
Нега трудноће од 9 месеци: Дијета и вежбање
Испод су дијета и вежбе током 9 месеци трудноће.
Дијета:
1. Витамин А:
Храну попут спанаћа, шаргарепе и батата треба додати у вашу исхрану, јер они држе ваш вид под контролом. Па, поврће помаже у развоју мрежњаче и рожњаче вашег детета.
2. Храна богата фолатима:
Како је гвожђе неопходно и сигурно вам га је лекар дао са додацима, али и даље можете без бриге да промените начин исхране. Храна богата фолатима избегава било какве недостатке на беби до девет месеци, тако да у своју исхрану можете додати поморанџе, брокулу, јаја, пасуљ и кромпир.
3. Витамин Ц:
Девети месец треба да дајете свако воће и поврће које ваше тело треба да би остало здраво. Важно хранљиво средство које је потребно додати на листу је воће попут поморанџе, лимун и поврће попут брокуле.
4. Калцијум:
Калцијум је пресудан производ за развој вашег детета. Богат је извор за развој костију. Стога је то мега храна коју су лекари прописали од времена када сте их посетили. Производи попут јогурта, сира и кајмака богати су калцијумом и треба их конзумирати само два пута недељно и не више од тога. Друго поврће попут сусамовог семена, овсене каше треба узимати чешће.
5. Месо:
Већина немасног меса сигурно се једе током трудноће, мада белом месу попут пилетине треба приуштити више. Здравље беба је на првом месту него ваш укус, па избегавајте морске плодове и свињетину јер могу бити фатални за бебу. Месо одржава тежину ваше бебе здравом и спречава порођај са прекомерном тежином.
Види више : Храна коју треба јести и избегавати у 9. месецу трудноће
Вежба:
Режим вежбања за 9. месец треба да буде исти као и први месец. Већина треба да буде основна и не бисте се требали превише кретати или савијати.
1. Спавање:
До 9. месеца ћете имати потешкоћа са спавањем и проналажењем праве позиције за одмор. Бацање и окретање у кревету одржаће вас зарученима и знојнима.
2. Ходање:
Шетња је најбоља вежба за све месеце трудноће, можете ли на њу бити потпуно поуздани. Будите активни шетајући у свом дому што ће вам бити од користи.
3. Кегелове вежбе:
Да, можда сте се приближили датуму порођаја, али извођење ових вежби током месеци и овог месеца ће вам помоћи да мишићи карлице остану савијени и у бољој форми током времена када вам контракције зазвоне.
4. Пренатална јога:
Јога је најбоља вежба за све, али током трудноће то је још увек сигурно радити, јер побољшава еластичност и издржљивост вашег тела, што вам омогућава бољи ум и физичку снагу током времена порођаја.
5. Пливање:
Можете лако одабрати пливање као режим мршављења и задржати равномерно дебљање. Пливање је лагана вежба и осигурава да зглобови не буду тестирани с обзиром на ваше ионако слабо здравље.
Секс током трудноће у 9. месецу трудноће:
Ако се осећате као да сте спремни да родите бебу, секс би могао бити ваш витез у блиставом оклопу, јер често може изазвати контракције, као што је познато. Међутим, треба избегавати позамашне положаје јер би то могло довести до проблема. Мало интимности је добро све док знате и разумете ризике од стезања и порођаја. Не бринете за своје дете, тамо је његова врећа која ће га чувати.
Трудни трбух и беба 9 месеци:
У овом тренутку, беба ће се спустити даље у карлицу. Док он / она заиста не изађе, само ће се повећавати на тежини, акумулирајући масноћу око лактова, колена и рамена. Девет месеци трудноће бебе је обично главе доле. Понекад је и беба у положају кршења са подигнутим стопалима. Лекар ће покушати да преокрене или ће, као у већини случајева, бити изабран царски рез.
Скенирање трудноће од 9. месеца показаће вам да је ваша беба отприлике величине мале лубенице. Тежина бебе у 9 месеци трудноће је око 3,3 кг и 50,7 цм висине. Бебина плућа ће бити потпуно развијена и вероватно је спремна да дише.
Ваш стомак ће бити веома велик, што ће вам отежати сан. Можда нећете моћи да пронађете удобан положај због притиска на стомак. Међутим, када беба падне, скинуће притисак са плућа, чинећи вам дисање лакшим.
Умор и нестрпљење биће најчешћи проблем свих.
Савети за превазилажење стреса током 9. месеца трудноће:
- Нека ваша болничка торба буде спакована, јер беба могу да почну звонити било када. Ово ће вам бити од велике помоћи у бежању од брига у последњем тренутку.
- Ваша емоционална вожња ће постати луђа. Права идеја за уклањање стреса је позитивно размишљање о свему око себе.
- Топле купке и лагана музика дуго одводе ваше сеансе спавања и ништа вам не смањује стрес више од спавања.
- Не дозволите да се ваше прво дете осећа изостављено кроз целу ствар, јер његова туга може касније бити разлог за ваш стрес.
- Ваше тело ће се у овој фази много променити како би ваша трудноћа текла глатко, задржала документе и евиденцију прегледа, тако да касније не бисте наглашавали због тога.
Медицински третмани и преглед:
Лекарски прегледи имаће савршену рутину и сигурно сте их радили од последњих шест месеци и били бисте навикли на процедуре. Сада су преостали само неки прегледи који би се могли обавити да би се утврдио положај или деформације бебе. Већина ваших симптома ће нестати сами без лечења, али неколико најчешћих треба лекове који неће утицати на вашу трудноћу или нанети штету вашој беби. Неки од ових лекова су:
1. Грозница: Парацетамол или Ацикловир. Консултација са лекаром била би паметан потез.
2. Горушица: Антациди.
3. Затвор: Избегавајте лаксативе и минерално уље. Можете узимати лекове попут Метамуцила.
4. Кашаљ: Дектрометхорпхан.
Савети за трудноћу 9. месеца:
Ево неких предострожности и савета за трудноћу у 9 месеци трудноће које треба да знате.
- Изненадно седење или стајање или промена положаја у овој фази може довести до пада крвног притиска и прекида снабдевања крвљу. Уради то полако.
- Пијте више воде и спавајте више него обично, како бисте свом телу пружили остатак који му је потребан, јер ће ствари ускоро кренути на југ. Одржавање хидратације је веома важно.
- Алкохол, пушење и дроге требају се строго клонити ваше прехрамбене карте.
- Не упуштајте се у ношење тешких предмета. Ово може бити веома штетно за бебу.
- Не заборавите да искључите нездраву храну са ваше прехрамбене карте. То укључује и вино и угљене хидрате.
- Вода би вам се могла сломити. Зато нека телефон и дезинфикована крпа буду стално у близини.
- Саветујте се са својим лекаром пре него што одлучите да сами узимате таблете или лекове.
Види више : Начини да будете срећни током трудноће
Положај спавања за 9 месеци труднице:
Положај за спавање вашег тела у овом тренутку биће на левој страни. Иако схватамо да може бити веома тешко спавати на било којој страни, врло је здраво прилагодити се левој страни. Ово ће осигурати да беба добије довољно хранљивих састојака, а ваше тело добро.
Трудноћа сада завршава за вас и вероватно сте тамо. За могуће још две недеље видећете малог свог живота. Припремите се и већина вас не узнемирава. Најбољи начин да се ово смањи је разумевање вашег тела и целог процеса.
Често постављана питања и одговори:
К1. Колико је сигурно путовати са 8 месеци трудноће?
Године: Не саветујемо путовања. У 9. месецу трудноће од вас ће се очекивати пуно одмора и спремност за пород. Случајно порођај изазива када путујете и не можете ништа учинити, може бити врло ризичан и фаталан.
К2. Да ли је у реду имати секс у 9 месеци трудноће?
Године: Да, али ово мора бити са пуно опреза. Не бисте требали вршити било какав притисак на стомак или тело уопште.
К3. Када треба да се обратите лекару?
Године: Ако имате вагинално крварење или ако вам се вода сломи, важно је пожурити код свог лекара. Такође, схватите контракције да бисте разумели да ли сте већ на порођају.