Желите да изгубите сало на стомаку! Идите на зелени чај…. Мислим да је већина вас бар једном у животу пробала зелени чај. Данас је популарност зеленог чаја толико повећана да га већина људи користи. Зелени чај је јако пиће које освежава ваше тело и ум. Има разне предности јер ово пиће одржава ваше тело у форми као и витко. Затвара полифеноле који помажу у сагоревању масти. Штавише, то је мотивација антиоксиданата који блокирају промену унетих калорија у масти.
Смањивање масноће, углавном у пределу стомака, може бити тежак поступак који често захтева важне промене у исхрани и навикама вежбања. Иако би неке намирнице и напици, попут зеленог чаја, могли убрзати овај поступак појачавањем метаболизма, сумњиво су да узрокују велики губитак на трбушној масти када се користе самостално. Најновије је запослено у борби против грипа, прехладе, поремећаја апнеје у сну, задржавања имунолошког система и мршављења. Екстракт зеленог чаја садржи снажни термогени резултат у телу. Стога, конзумација зеленог чаја појачава одлив енергије у телу, градећи га тако да сагорева више калорија, као и телесне масти.
Види више: Употреба зеленог чаја
• Поред тога, уклањање зеленог чаја такође вам може помоћи да смањите масноћу на стомаку. Непотребне масноће на стомаку имају тенденцију да се задржавају око виталних органа, а могу да активирају и процес упале, који редовно може водити хроничним болестима. Запамтите, ношење превише трбушне масти може повећати вашу претњу од развоја болести, на пример дијабетеса, рака, болести срца.
• Одређене студије откривају да конзумирање зеленог чаја може подстаћи сагоревање масти једнако 2 сата након уноса оброка.
• Као што смо видели, прекомерна масноћа на стомаку повећава опасност од пораста тешке медицинске ситуације. Катехини зеленог чаја и стимуланси појачавају метаболизам, градећи да трошите више енергије у свакодневним активностима, што редом може додати губитку килограма.
• Епигаллоцатецхин Галлате (ЕГЦГ), катехин у зеленом чају. Поред тога, његова запањујућа антиоксидативна својства која помажу у одбрани ћелија, ЕГЦГ смањује поткожно масно ткиво које се сакрива испод ваше коже. Заједно са помагањем у борби против масти на стомаку, ЕГЦГ је повезан са порастом метаболизма, ослобађањем ускладиштених масних наслага у телу, као и борбом против жудњи.
Види више: Како користити зелени чај за мршављење
• Ова подземна висцерална маст штети. То је због тога што се упала и инсулин боре, а које су заједно повезане са свим врстама тешких болести, рачунајући дијабетес типа 2 и болести срца.
• Зелени чај садржи једињења названа катехини који повећавају трошкове енергије, повећавају ослобађање масти из масних ћелија - нарочито у абдомену - и убрзавају сагоревање масти у јетри, углавном после оброка.
• Зелени чај садржи једињење звано ЕГЦГ (епигалокатехин галат). Показало се да овај катехин, врста антиоксиданса, спречава раст масних ћелија. У случају да не знате, антиоксиданс помаже у заштити ћелија. Дакле, ово је одлична вест и сада схватате зашто имате двоструку корист од губитка масти на стомаку и помоћи имунолошком систему.
• Зелени чај има неколико једињења, рачунајући кофеин и полифеноле који утичу на тело на више начина.
• Повећана термогенеза; тј. побољшана производња топлоте што би резултирало повећаним трошењем енергије (иначе сагоревањем калорија)
• смањити апетит
• смањити апсорпцију хранљивих састојака
• нижа регулација ензима захваћених метаболизмом масти у јетри
• појачати оксидацију масти (иначе помоћу телесне масти као енергије)
Види више: Како користити зелени чај за дијабетес