Како избећи лош дах лечењем код кућних лекова
Да ли патите од неугодног задаха? Да ли желите да побегнете од овога? Не брините! Лош задах је често изазван накупљањем микроорганизама у устима који изазивају иритацију и доприносе смртоносним мирисима или парама чији је мирис сличан сумпору или је иначе лошији. Сви понекад имају офанзиван дах, налик чим заобиђете кревет ујутро. Дакле, данас у овом чланку расправљамо о неким саветима за избегавање неугодног задаха.
Бројни су разлози непријатног задаха поред бројних третмана за борбу против њега. Узроци су следећи;
- Лоша орална хигијена,
- Заражени крајници.
- заражени зуби или десни,
- Рефлукс киселине.
- Током прехладе и кашља.
Види више: Како зауставити хркање
Кућни лекови против лошег даха:
Сада смо у наставку споменули 14 најбољих савета и начина који су лако доступни помоћу којих можете избећи лош задах. Да ли знате како да избегнете задах из уста користећи природне кућне лекове. Они су следећи;
1. Сталак хидратизован:
Да ли знате како да употребите воду за пиће како бисте избегли лош задах? Ако пијете пуно воде, убрзаћете поступак уклањања прашине од штетних бактерија и фрагмената присутних у средини зуба. Ако имате сува уста, ово је један од главних фактора који су одговорни за лош задах. Вода подржава испирање хране коју бактерије спречавају. Имајте на уму да вода нема никакав мирис. Вода промовише пљувачку која испира уста и избегава задах из уста.
2. Језик треба правилно четкати:
На вашем језику има толико плака и микроба, па је четкање или стругање језика од суштинске важности. Неки остаци се накупљају усред укуса, као и набори присутни на језику, па је чишћење неопходно. Ово је један од најбољих и једноставних кућних лекова за уклањање неугодног задаха.
3. Донесите хрпе и сок од даха:
Постоје одређене ковнице, као и десни које помажу да се донекле избегне лош задах. У име изузетно јаких средстава за уништавање злих мириса, на тржишту су присутне таблете које се купују без рецепта као подршка спречавању непријатног мириса.
4. Спреј за уста може контролисати лоше дисање:
Несигурно имате проблема са лошим задахом, онда радије користите средство за испирање уста или спреј за уста у свакодневној рутини како бисте се бринули о зубима, као и нудили устима минтовито свеж мирис.
5. Посетите стоматолога да бисте избегли лош дах:
Ово ће бити један од најефикаснијих кућних лекова за неугодан задах посетом зубара. Узмите у обзир да ако имате лош задах из уста, тада је веома важно знати зашто се то дешава код вас. Узрок је најбољи начин да се утврди код стоматолога. Кад све закаже, посетите зубара. Лош задах углавном ствара колекција клица у устима; стога је одлазак стоматологу два пута годишње у име рутинског прања и прегледа значајан темпо за задржавање новог даха. Зубар вам може пружити неке од најбољих лекова и понудити вам савете и трикове за боље зубно стање, а то би заузврат такође могло бити ефикасан лек за избегавање непријатног задаха.
Види више: Како да контролишете свој сан
6. Избегавајте храну за добар дах:
• Бели лук или лук:
Избегавајте конзумацију овог или било чега зачињеног јер путује у вашу циркулацију и коначно у плућа.
• Прескочите кафу као и алкохол:
Заједно са овим напитцима достављате атмосферу у устима у име развоја микроба, што узрокује лош задах. Алкохол је одговоран за сува уста.
• Избјегавајте шећерне дијете и пића:
У међуоброку узмите јабуку или одређени протеин мало од чоколадне плочице.
• Избегавајте тарт сокове:
Кисели напитак штети кондицији зуба јер повређује покривач на зубима. Дакле, прескочите сода за пиће.
7. Потребно је редовно четкање:
Ако желите одржавати зубну хигијену, као и ширину, обавезно четкајте зубе најмање два пута дневно. То значи да један ујутро, а други раније иде у кревет. Овај процес користи за уклањање састојака хране који остају у устима током или након целодневног конзумирања.
8. Избегавајте дуванске производе и пушење:
Духан цигарета и луле могу вам усмерити дах. Пушење је одговорно за допринос страшном даху. Одређени људи овај неред доносе не тако добро као други.
9. Тренинзи за избегавање лошег даха:
Да, истина је да борба против лошег задаха постаје ефикасна када редовно вежбате. Лош задах се лако може уклонити свакодневним вежбањем. Свакодневне вежбе могу одржати здравље унутрашњег система и спасити вас свих врста проблема са лошим задахом. Ово је ефикасан природни третман задаха. Овај специјални лек за кућне мирисе из уста може да користе људи готово свих старосних група и погодан је и за мушкарце и за жене.
10. Стругање језика:
Осим свакодневног четкања, треба имати на уму да ћете морати и зубним концем користити језик. Лош задах се лако може спречити стругањем или четкањем језика. Као што се мноштво нечистоћа складишти на пултовима зуба, језик је такође један од оних органа који садржи и неке нечисте елементе који би могли бити један од разлога за задах из уста. Чишћење језика док перете зубе можете спречити задах из уста. Ово је један од најбољих природних кућних лекова за неугодан задах.
11. Једите хрскаву храну:
Ако желите да знате о лечењу лошег задаха, ово је можда један од најбољих начина да се ослободите овог проблема са самопроизвођењем. Доказано је да је једење хрскаве хране попут шаргарепе такође један од најбољих лекова за неугодан задах. Проблеми са лошим задахом сигурно можете смањити једући хрскаво воће и поврће. Конзумација такве хране може стимулисати производњу пљувачке која може ефикасно смањити симптоме лошег задаха. Ово је један од најбољих природних лекова за неугодан задах.
12. Бомбоне без шећера:
Слаткиши са вештачким шећером неће вам донети ништа добро. Стога, пробајте да имате оне без шећера. Они не обезбеђују вашем телу лоше количине шећера и истовремено спречавају задах из уста. Ова двофункционална карактеристика десни чини је једним од најбољих лекова за задах. Овај посебан третман из задаха може вам уштедети пуно трошкова и одрадити посао.
13. Користите средства за испирање уста без алкохола:
Воде за испирање уста без алкохола треба користити. Овде имамо диван кућни лек за задах из уста који нас може ослободити проблема са лошим задахом. Средства за испирање уста која садрже алкохол неће вам донети ништа. Они су неки од бескорисних производа икада.
14. Избегавајте лекове који вам исушују уста:
Увек треба избегавати лекове који имају тенденцију сушења уста. То ће укључивати лекове са лошим садржајем или елементима због којих су уста дехидрирана, што би могао бити један од разлога за задах. Можете да избегнете ове лекове и пића. То би могао бити један од најбољих лекова за неугодан задах.
Образовани и добро увежбани стоматолог својим пацијентима увек неће пружити ништа осим најбољих савета за уклањање задаха. То ће вас коштати, па ћете посету зубару посетити тек када испробате готово све горе поменуте лекове и још увек нисте задовољни.
Види више: Прва помоћ код срчаног удара код куће