• Састојци

Како користити ђумбир за прехладу: 6 најбољих кућних лекова

Ђумбир је један од најперспективнијих природних биљних састојака који се користи у изради пуно ајурведских и кућних лекова, заправо има невероватна антиинфламаторна својства и најпознатији је по свом магичном раду, посебно у лечењу грипа, прехладе и гастроинтестиналних проблема. Ђумбир се бори против риновируса који узрокују различите врсте прехладе. Била то прехлада због алергијске реакције или због хладног времена, можете се само ослонити на ђумбир у борби против прехладе. Читајте даље да бисте забележили најбоље и брзо делујуће лекове од ђумбира, а такође и предности ђумбира код прехладе.

Да ли је ђумбир добар за прехладу?

Ђумбир је најефикаснији третман за прехладу. Може пружити брзо ослобађање од симптома. Без обзира да ли патите од кашља, упале грла, упале, зачепљених ноздрва или главобоље, ђумбир вам може пружити брзу помоћ. Овај невероватни корен нуди олакшање тренутно производећи топлоту у телу и нападајући вирус. Ђумбир је један од најчешће коришћених третмана током векова, а Кинези га од векова користе за лечење прехладе.

Зашто је ђумбир добар за прехладу?

Ђумбир је невероватан састојак и ево зашто је добар за прехладу!

• Ђумбир производи топлоту у телу. Ова топлота помаже у избацивању токсина, што је природан начин да се вирус избаци из тела.
• Садржи око 12 антивирусних супстанци које могу убити вирус који изазива прехладу.
• Његова антиинфламаторна својства помажу у смањењу инфекција грла.
• Ђумбир такође делује умирујуће и умирујуће на тело нудећи олакшање од прехладе.
• Ђумбир лечи симптоме прехладе штитећи тело од хладноће, хладног зноја и врућице.

6 природно доказаних лекова против ђумбира:

1. Сок од ђумбира са кајеном:

Цаиенне ублажава бол у грлу, а такође и танку слуз смањује загушења. Такође делује као свеобухватан појачивач имунолошког система. Испробајте овај сок од ђумбира са кајеном за брзо ослобађање од прехладе.

Састојци :

• Ђумбир сок - 2 кашике
• Кајенска паприка - ¼ кашике
• Вода

Припрема :

• Требаће вам 2 кашике сока од ђумбира, ¼ кашике кајенске паприке и воде.
• Узмите пола и пола воде и сока од ђумбира, помешајте их и пустите да раствор прокључа.
• Узмите прстохват кајена и умешајте га у чај.

Како се користи:

• Дневно конзумирајте две шоље ове смеше.
• Обавезно га послужите вруће.
• Можете му додати и сок од лимете.

2. Чај од ђумбира и цимета:

Чај од ђумбира и цимета има невероватне предности за лечење симптома прехладе. Овај ароматични чај може пружити умирујуће олакшање. Пијте чај од ђумбира и цимета да бисте се брзо ослободили прехладе. Ево како то направити.

Састојци :

• Рендани ђумбир - 2 кашике.
• Цимет штап - 1.
• Мед - 1 кашика.

Припрема:

• Прво узмите 2 кашике нарибаног ђумбира, 1 штапић цимета и 1 кашику меда.
• Узмите лонац плус налијте 1 литру хладне воде, додајте једно перо цимета плус 1 инч нарибаног свежег ђумбира да бисте екстраховали сок.
• Пустите да проври, а затим прокувајте 5-10 минута. Сој плус послужити.

Како се користи:

• Ово мора бити довољно за пијење 3 или 4 шоље током целог дана.
• Ако волите да га ароматизирате медом, додајте неколико капи када чај пређе на топлију температуру која одговара вашему пићу.

Види више: Суви ђумбир користи

3. Удисање паром сока од ђумбира:

Парно дисање може одблокирати зачепљене ноздрве и пружити ефикасно ослобађање од хладноће. Када се ђумбир улије у пару, ефекат је много бржи.

Састојци :

• Уље ђумбира - неколико капи.
• Уље еукалиптуса - неколико капи.
• Топла вода - 1 чинија.

Припрема :

• У посуду са топлом водом додајте неколико капи ђумбирског уља и додајте неколико капи уља еукалиптуса.

Како се користи:

• Сагните се изнад посуде и удахните. Ако главу умотате и пешкир, можете максимизирати благодати.
• За чисту инхалацију паром која не укључује куповину потребних уља: додајте 1 кашику свеже нарибаног ђумбира у лонац са кључалом водом, кључајте неколико минута, а затим уклоните са ватре и удахните.
• Ако у близини имате дрво еукалиптуса, можете додати неколико листова у воду.

4. Купка од сока од ђумбира:

Прехлада не утиче само на подручје носа, већ и гурне цело тело у страшне болове. Понекад може постати тешко померити удове. Уместо да попијете лек против болова, испробајте ову ефикасну купку са соком од ђумбира:

Састојци:

• Млевени ђумбир у праху - 1 кашика.
• Епсом сол - 2 кашике.

Припрема:

• Мешајте једну кашику млевеног (у праху) ђумбира да бисте скинули сок.
• Са соком од ђумбира додајте врућу текућу воду 1-2 шоље Епсом соли.
• Можете одабрати да ову мешавину додате у каду ради лакшег натапања тела.

Како се користи:

• Намочите тело водом да бисте се ослободили болова у мишићима и грчева у телу.
• Урадите то редовно најмање 15-20 минута.

5. Хладни сируп од меда и ђумбира:

Мед и ђумбир чине одличну комбинацију за лечење прехладе и кашља. Испробајте овај најперспективнији сируп да бисте отерали прехладу и кашаљ. Овај једноставан лек од меденог лимуна са ђумбиром може се припремити за минут и веома је добар код кашља и прехладе.

Састојци :

• Ђумбир - 2 кашике.
• Мед - 2 кашике.
• Лимун - 1 кашика.
• Вода.

Припрема :

• За припрему сирупа од меда и ђумбира биће вам потребне 2 кашике ђумбира, 2 кашике меда, 1 кашика лимуна и мало воде.
• Додајте ђумбир у чашу кључале воде, након што добро прокључа, смањује пламен и додаје мед и лимун.
• Када је спреман, процедите га и чувајте у херметички затвореној посуди.

Како се користи:

• Узимајте кашику овог сирупа три пута дневно да бисте се брзо ослободили прехладе. Овај лек од меда са лимуном од ђумбира показао се добро у свако доба.

Види више: Употреба чаја од ђумбира

6. Ђумбир и јабуково сирће:

Кување сирћета од ђумбира и јабуковог сирћета је невероватно за лечење загушења грудног коша. Делује тако што јача ваш имунолошки систем и смањује стварање слузи. Испробајте овај лек.

Састојци :

• Сушени ђумбир у праху - 1 кашика.
• Мед - 1 кашика.
• Лимунов сок - 1 кашика.
• Јабуково сирће - 1 кашика.

Припрема :

• За припрему пива од ђумбира и јабуковог сирћета требаће вам 1 кашика сушеног ђумбировог праха, 1 кашика меда, 1 кашика лимуновог сока и 1 кашика јабуковог сирћета.
• Скувати јабуков сирћет у мало воде и додати лимунов сок.
• Затим додајте мед и ђумбир у праху.
• Када је спремно, чувајте га у контејнеру.

Како се користи:

• Узимајте једну кашику овог сирупа дневно док симптоми прехладе не попусте.

Чај од ђумбира за прехладу:

Чај од ђумбира је најефикаснији лек за лечење прехладе. Врећице чаја Адрак доступне су у било ком супермаркету или их можете припремити сами пратећи неколико корака! Ево рецепта:

Састојци :

• Рендани ђумбир - 2 кашике.
• Вода - 2 шоље.
• Мед - 1 кашика.

Припрема :

• За припрему чаја од ђумбира биће вам потребне 2 кашике ренданог ђумбира, 1 кашика меда и 2 шоље воде.
• Прокувајте воду и додајте свеже нарибани ђумбир.
• Нека сок од ђумбира продре унутра.

Како се користи:

• Послужите вруће са мало меда и конзумирајте 3 шоље дневно.
• Узимање 3 шоље врућег чаја од ђумбира дневно може одвести вирус и учинити да се ускоро осећате боље.
• Такође можете додати млеко, шећер и листове чаја. (иста количина коју сипате за нормалну шољу чаја)
• Овај рецепт чаја од ђумбира за прехладу само вас уклања од симптома прехладе!

Сад кад сте видели разне начине употребе ђумбира у свежем и сушеном облику у комбинацији са другим природним састојцима за прављење лекова, само напријед и користите их.

Ево још једног корисног лека који треба да приметите.

Сок од ђумбира за прехладу:

Да ли сте икада користили сок од ђумбира за прехладу? Класична загушења, кашаљ, цурење носа и болови који долазе у пакету са прехладом могу свакодневну рутину учинити тешком. Постоји један уобичајени кухињски састојак који вам може помоћи да брже дођете до олакшања, а то је сок од ђумбира. Запамтите да хладноћу узрокује прохладна природа која се назива Капха више ватаи у Ајурведи. Најбољи начин за негу је коришћење загревања својстава ђумбира. Ђумбир је супериоран за плућа, а такође и за варење, осим циркулације крви, па је идеалан за лечење прехладе.

Припрема:

• Када купујете ђумбир, водите рачуна да је свеж, без влакана. Да бисте проверили исто, можете покушати да штипате ђумбир и ако сок исцури, онда је то свежи ђумбир без влакана.
• Узмите свежи ђумбир, темељито га оперите.
• Користите гулилицу или ренде, огулите или нарибајте ђумбир.
• Сада узмите ољуштени или нарибани ђумбир и исцедите његов сок у другу посуду.
• Ако не волите да постанете неуредни, користите газу за исто.
• Ставите сав ољуштени ђумбир у газу и исцедите сок.
• Пренесите сок у меке корице и чувајте у фрижидеру око недељу дана. Ако га пребаците у пластичну врећу и чувате у фрижидеру, остаће месец дана.
• Ако желите да чувате дуже време, пребаците га у пластичну врећу и замрзните.

Како се користи:

Сок од ђумбира је невероватан антивирусни и антиинфламаторни састојак који помаже варењу и чисти респираторни систем, а тиме држи све врсте вируса на одстојању.

• Сок од ђумбира можете јести за прехладу тако што ћете га разблажити водом и додати мало лимуна. Ова ђумбирска вода за прехладу делује попут чаролије!
• Од давнина су људи припремали чаробни састојак мешајући куркуму и ђумбир за прехладу и то је увек било корисно!
• Сок од ђумбира можете да додате разним другим рецептима да бисте побољшали укус!

Види више: Недостаци ђумбира

Значај сока од ђумбира за прехладу:

• Сок од ђумбира интерно чисти систем и спушта телесну температуру.
• Адрак је природни антивирусни лек који помаже у борби против бактерија које узрокују болест.
• Ђумбир је добар као састојак за ублажавање болова! Било да се ради о прехлади, кашљу, грозници или боловима у телу. Узмите сок од ђумбира и отарасите се симптома!
• Делује као средство за сузбијање кашља. Штавише, делује као антихистаминик, као и деконгестив који помаже у ублажавању прехладе и њених симптома.
• Адрак поседује антисептична и противупална својства која помажу у јачању имунолошког система и заустављању прехладе са својим симптомима.
• Најбоља комбинација је ђумбир и мед за прехладу.

Сада када знате зашто је ђумбир добар за прехладу и како га користити за прехладу, припремите сок од ђумбира за борбу против прехладе и схраните га у складу с тим за брзу употребу. Сетите се предности ђумбира за прехладу и предложите лекове онима којима је потребна.

Ако сте користили ове рецепте и брзо се ослободили прехладе, кашља или грипа, коментаришите своје искуство у наставку.