19 главних узрока и симптома киселости које свако треба знати
Шта је киселина:
Један од најчешћих здравствених проблема са којим се сусрећемо готово сви је киселост која није ништа друго до једноставно здравствено стање. Међутим, као и сваки здравствени поремећај ако се дуже време држи без надзора, може проузроковати већу штету. Нису све киселине штетне за тело. Често сварена храна у нашем телу пролази кроз рефлукс киселине под којим се храна пробавља.
Храну коју конзумирамо зубе згњече док пролази кроз цев за храну. Када уђу у тело, киселине у телу разграђују храну и њене честице и хранљиве материје, а затим је ефикасно користе на одговарајућим местима. Ово је саставни део процеса варења.
Често постоје случајеви када се ова производња киселине у телу повећава у количини која се у основи сумира као киселост. Такође позната и као киселинска диспепсија је тако описана као здравствено стање које се јавља и понавља у природи узроковано неспособношћу тела да пробави одређену врсту хране, или уношењем погрешне хране у вашу исхрану или једноставним повећањем нивоа киселости у нашем телу.
Киселина одговорна за разградњу хране у телу може се назвати хлороводоничном киселином која помаже у сецирању хране на угљене хидрате, протеине, грубу храну, витамине и друге хранљиве састојке. Када производња хлороводоничне киселине у телу повећа своју количину, уместо тога почиње да делује ненормално и изазива уништавање.
Међутим, киселост је честа болест са којом се многи од нас с времена на време суочимо. За неке ово стање може бити чешће него обично на основу унутрашњег механизма рада њихових тела. Обично постоје лекови који се продају без рецепта и који се лако могу добити у вашој оближњој апотеци, али се они строго не препоручују, јер ови лекови имају свој нежељени ефекат који може додати вашој већ постојећој киселости.
Често постоје одређени кућни лекови које можете користити за сузбијање рефлукса киселине. Лимунов сок једном је врло добар лек. Решење се може смислити додавањем воде. Листови нане и јабуково сирће такође су уобичајени лек. Међутим, главна болест је правилно јести и избегавати да одређене врсте хране, кисели краставци или кисела храна буду што је могуће конкретнији. Иако је главни разлог већ поменут, овде постоје неки узроци киселости.
Иако је киселост довољно једноставно стање, игнорисање може бити тешко. Због тога је најбоље припазити на симптоме у случају да се с њима суочите.
Види више: Симптоми ангине код жена
Који су узроци киселости:
Хајде да знамо првих 9 узрока киселости који помажу да се клони.
1. Природна хлороводонична киселина:
Први и најважнији разлог за избегавање киселости је, наравно, хлороводонична киселина која је главни разлог зашто долази до киселости. Непознати пораст ове телесне киселине, природно, узрокује рефлуксе киселине који се тада медицински називају киселошћу.
2. Животни стил:
Ваша киселост зависи од начина живота који водите или начина на који се бавите својим телом и храном. Неко ко превише пуши може имати веће шансе за киселост. Исто важи и за конзумацију алкохола која утиче на јетру. Случај са злоупотребом дрога је исти. Ове супстанце када се уносе у вишак производе више хлороводоничне киселине у нашем телу.
3. Масна храна:
Масна храна није пустош само за ваше лице већ и за ваше тело. Старији нас често саветују да се клонимо масне хране и свега тога док сте причали о вашим благодатима лица. Многи људи не знају да масна храна може изазвати пустош и у одељку за киселост.
4. Кофеин:
Један од често непознатих разлога је конзумација прекомерног кофеина који би такође могао бити озбиљан узрок ваше киселости. Покушајте да се клоните пића и хране повезане са кофеином.
5. Недостатак физичке вежбе:
Ово је такође део процеса животног стила где би ваша гојазност или нерад могли бити разлог зашто више пута патите од киселости. Физичко вежбање, колико и једноставно трчање ујутро, може вам помоћи да боље пробављате и радите, одржавајући тако рефлукс киселине у вашем телу.
6. Емотивни стрес:
Што се тиче киселости, не би требало да вас брину само физички аспекти, већ и емоционални део. Наша емоција води наше тело. Прекомерни стрес или превише притиска у одређеном окружењу, емоционална узнемиреност и депресија такође могу побољшати вашу киселост.
7. Стални осећај промене укуса:
Често пацијенти са киселошћу примећују кисело горко осећање које остаје у грлу, што чини храну, а нормални имају лош укус. Штавише, тај осећај вас се држи цео дан, што чини ваш уста језиво чудним и смешним. То је зато што се хлороводонична киселина, која је сада вишак због киселог стања, понекад нађе до задњег дела грла, а затим опада. У екстремним мерама то се дешава током спавања или док лежите, човек може имати благи осећај гушења. То може завршити тако што ћете га понекад и извући.
Види више: Који су симптоми можданог тумора
8. Алкохол:
Унос превише алкохола један је од најважнијих узрока киселости и зато бисте се требали што пре уздржати од ове навике. Алкохол има одређене количине које, ако се узимају у вишку, узрокују пуно стварања киселина у телу. То је зато што прехрамбене навике постају неправилне са узимањем алкохола и тиме настаје велика неравнотежа. Често ћете видети да ћете се, кад унесете пуно алкохола одједном, осећати сито и, после тога, не осећате се као да једете. То је оно што све делује, јер када алкохол реагује празан желудац, лако се одвија киселост.
9. Злоупотреба седатива:
Чињеница је да прекомерна употреба било ког лека заправо дифузује употребу и дејство лекова у телу. Због тога се требате уздржати од прекомерне употребе лекова. Следеће је да престанете да искапате таблете за сваки мали проблем. Стога је употреба и праћење биљних лекова много боља. Морате схватити чињеницу да се таблете и сирупи у лекарнама праве уз употребу одређених хемикалија које заузврат имају нежељене ефекте на ваш пробавни систем, што повећава проблеме са киселошћу.
Симптоми киселости:
Знајмо 10 најбољих симптома киселости који заиста помажу у раном лечењу.
1. Бол:
Киселински нежељени телесни гасови такође узрокују бол и циљају углавном подручје грудног коша или подручје дијафрагме које је одмах испод грудног коша и тачно изнад стомака. То може бити узроковано екстремним притиском киселина које ударају у дијафрагму грудног коша или шупљину грудног коша.
2. Озбиљно кашљање:
Киселост понекад узрокује прекомерно кашљање или суво кашљање или пискање, што понекад може бити толико лоше да делује лоше у случају астме. Овај кашаљ је суве природе, што врши превелик притисак на груди, што опет долази када мишићи груди могу почети да болују. Ако је превише, неко би чак могао почети да барфира због прекомерног стреса.
3. Проблеми са гутањем:
Често присуство хлороводоничне киселине у грлу може проузроковати ожиљке, због чега гутање може постати тешко.
4. Гојазност:
Свакако треба припазити на тежину, јер превише килограма и гојазности могу довести до небројеног броја болести и поремећаја, а узрок су и киселости. Људи који имају проблема са килограмима имају тенденцију да се суоче са пуно болова и проблема са пробавом, а гасови и киселост су попут двојице близанаца који никада не напуштају страну. Међутим, постоји пуно јога положаја који су одлични лекови за проблеме са варењем, а такође смањују тежину вашег тела. Сада бисте требали почети да вежбате без размишљања.
5. Повреда грудног коша:
Бићете шокирани сазнањем да се чак и стара повреда грудног коша може показати веома лошом за ове проблеме. Открићете да се повремено можда редовно суочавате са проблемима плина и киселости, а уз пуно провјеравања утврдите да се то не смањује упркос чињеници да одржавате врло здрав начин живота. Ово може представљати проблем ако имате неку повреду грудног коша или сте је претрпели пре неколико година. У том случају морате посетити лекара и обавити све потребне тестове за даље лекове.
6. Плитко дисање:
Ово је уобичајено међу симптомима киселости код којих ћете искусити плитко и врло убрзано дисање. Можда не знате зашто се суочавате с тим, јер не осећате бол. Међутим, ово је већина случајева да имате тешке проблеме са киселошћу и да се у то време можете осећати крајње немирно, јер иритација у телу није јасна и не знате како да је смирите. Ова болна и иритантна ситуација може се једноставно избећи одржавањем доброг и здравог начина живота.
7. повраћање:
Ово је најчешћи симптом киселости који се јавља код сваке особе. Киселост се углавном одвија због прекомерне конзумације и углавном преједања нездраве хране и масних ствари. Ово у основи формира слој киселине у близини ваше прехрамбене цеви близу грла и почиње да вам се врти у глави, а осећате и лош дах кад год подригнете. Тада храна почиње да излази и избацује се из грла. Такође ћете открити да постоји мало пецкање у близини грла након повраћања током киселости.
8. Конфузија:
Ово је једна врло честа ствар која се мора догодити када вам позли. Нарочито када говоримо о дигестивним поремећајима, обично се осећате збуњено, јер први део је да чак ни не разумете шта са вама иде по злу. То је зато што не постоји ниједан спољни симптом који се јавља током кога се киселина ствара у телу. Након што се већ формира у телу, осетићете одређену иритацију у телу, која је чак и необјашњива, а то је оно што највише изазива иритацију и конфузију.
9. Жутица:
То је крајња фаза и један од најопаснијих симптома киселости. То је након што се у телу створи прекомерна киселина, која почиње да постаје жута. То је разлог због којег је жутица раније била позната као жута грозница. То је када вам је забрањено да једете било шта што има чак и мало зачина, јер је киселина у овом тренутку директно утицала на вашу јетру. Током овог периода морате да одржавате екстремна ограничења и једите само кувану храну која вам испуњава стомак, пружа вам потребну исхрану, али не дозвољава ни мало киселине да се створи унутра.
Види више: Симптоми ХИВ инфекције
10. Воћни дах:
Ово није баш уобичајено међу свим симптомима киселости, јер је ово посебно за људе који већ пате од дијабетеса. У овом симптому након стварања киселине у телу, увек имате воћни дах и осећате се као да вам је нешто запело у близини грла. Ово је врло узнемирујућа ситуација и такође је врло иритантно.
Киселост је врло чест проблем свих, а још више у данашње време, уз сву конзумацију масне и нездраве хране, а мање вежбање и здрав начин живота. Главни симптоми киселости наведени су у горњем чланку и треба да водите рачуна и да их спречите.